「一人でも居られる場」、「心身が癒される場」、「自分を取り戻せる場」が得らる居場所を求めるなら、それなりの価値観を持ったハード面とソフト面の構想と実践必要ですな！ 暑い、暑いとクーラーを回し放しの独房状態の部屋に閉じこもれば、身体のみならず心の健康の維持もできない。五感が求めることを満たしてあげるよう、しっかりステップを踏んで居場所作りをしよう。
居場所たる部屋つくりのキー、その抜粋
＊ 大富豪でない、一人住まいの部屋作りの手始めは、臭気対策
就職したてや単身赴任の一人住まいの居場所としての空間、一人部屋を借家するとしよう。それは一戸建ての家ではないマンションと言われるアパートだろう。人間の脳を癒す居場所空間とは味覚を除く四感を癒すこと。先ずは臭気。
＊ それは騒音防止、聴覚対策
心地よい居場所は、静粛がベースでなくてはならない。だから、隣から音が聞こえるような部屋を手配するのは、避けなばならない。ところが、ベランダの窓ガラスが二重という高級アパートでなければ、外の音（鳥の声もあるが、大半は交通や工事の騒音）が入ってくる。これを軽減するのには、シャッターは高価故、防音機能を持つカーテンぐらい投資したい。これを借りる、リースするのはなかなか難しい。寸法がバラバラなので致し方ないので、泣く泣く自己資金手配となる。
以下のお店と相談することをお勧めする。
＊ 視覚・触覚を満足させる部屋作り
居場所に安寧・落ち着きを与えてくれる視覚・触覚を満たしてくれる要素と生活道具・家財とは区分した視点で考えたい。以下に単身赴任経験を踏まえて主要な点を列記しましょう。
１）先ず、床防音を第一目的のカーペット類である。 防音は階下の住民へのエチケットであり、加えてスリッパ無しの足裏からの好感触を得たい。床全面のフローリングは贅沢なら、椅子の置かれる床と台所の洗い場付近に床をカバーしたい。これもリースは難しいから自分で調達することになる。以アマゾンの事例だが、売れ筋商品がはっきりしない、必要面積に応じて対応が必要なようです。
２）次は食器類。 外食が多くても朝はなにがしか自炊をするから、自前で揃えたい。
3) 健康環境維持への投資です。 ここで紹介するのは高性能な加湿空気清浄機です。感染症を思うと、侵入する有害物質を無害化することが必須なのでしよう。帰宅後窓を開けて衣服に付いた有害物質を外に出すのでは間に合わず、帰宅前から部屋を綺麗にしておきたい。
以下がアマゾンの売れ筋品です。レンタル品でも良いでしょう。身体に入る空気だと思うと少々お高いが、新品を使いたい。
４）家財類いろいろ
家財には食器棚、本棚、洋服・衣装棚やタンス、椅子と机、出来ればソファ等々がある。家電製品に冷蔵庫、テレビ、炊飯器、ガスコンロ、焼き物プレート、トースター、レンジなど多々ある。
これら一括リースをお勧めする。次に引っ越しする部屋が今と同じであるはずはないのだから、今や持たない時代と認識したい。以下リース事業者を引用しておきたい。
癒しを乱さぬような管理
* 清潔をキープ 選択機を用意してこまめに選択し、着替えするのが基本だが大物はクリーニング屋に依存せねばならないので、一切合財を宅配クリーニングに依存する手もある。少なくとも室内に洗濯ものの物干しは無く、洗濯機も無ければスペースも広がる。一考の価値充分であろう。以下に全国対応の店を紹介します。 ホテル住まいと同じで贅沢すぎるので、近くに無人クリーニングスタンドあれば幸いです。
＊ 肝心なのは夕食 クッキングも趣味と実益を兼ねるからお勧めだが、それがダメで毎日コンビニ通いで夕食手配は精神に健全とはならない。伴侶に依存できない独り者は先ずはプロに委託です。
クッキングも趣味と実益を兼ねお勧めだが、先ずは健康維持にプロのレシピに頼らねばりません。伴侶に依存できない独り者は先ずはプロに委託です。以下二軒をご紹介しました。コンタクトしてみてください。低温急速冷凍技術に加え冷凍品輸送体制が完備してきて、今おせちまで冷凍宅配されるようになっています。味は各人がお決めいただくにしても、総括すると冷凍お惣菜宅配は私も常用してます。いわゆるおかずは常時冷凍室に常備してます。
＊ 心身の管理、おうげさですが 】
閉じこもり時の健康管理は身体を動かすこと、最低限歩くことです。タウンウオッチングしながら速足で一万歩を毎日目指そう。スマホに歩数計があるから活用すれば良いですね。
次が心のストレス緩和だ。これはコミュニケーション・対話が基本です。一人ではいかんともならないのでストレッチをネットをつうじて習得をお勧めします。
おわりに
一人部屋を開設するにあたり、失敗をしないように失敗経験を反映した項目を思いつくまま紹介しました。参考になれば幸いです。安い賃料に気が先にいき、いそいで借家契約をしてしまい癒しのない一人住まいをずるずる続け、人生に疲れてしまってはいけません。
